不知你身边有没有吃饭吧唧嘴的人？你是否会对这样的行为产生反感呢？事实上，对吃东西吧唧嘴的声音反感，属于恐声症。但医学上并没有将其归类为一种疾病，一般认为是一种声音与情感的联动感觉。而具有恐声症的人听到特定的声音时就会触发负面的情绪、想法甚至是身体反应。除了吧唧嘴，还有吹口哨、磨牙等声音能引发恐声症。
吃饭吧唧嘴和跷二郎腿一样都是坏习惯，想要戒掉也不容易。首先必须要有强大的意志力与自我控制能力，自己要从内心中意识到这个行为是极度错误的行为，一定要加以改正，可以选择吃饭的时候闭口，让上嘴唇和下嘴唇不相碰，这样自然而然的吃饭吧唧嘴的声音就会大大减少。
如果一开始不习惯闭口吃饭，那么可以选择小口小口的吃。如果还没有任何效果的话，可以给自己适当的惩罚措施，当自己发现自己吃饭叭唧嘴的时候，可以适当的惩罚自己，比如掐自己一下等等。总而言之，一定要下定决心改掉这个坏毛病，做一个有教养的人。
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