适合野餐带的食物(野餐带什么食物好)

都说, “人间最美四月天”,春季是一年中最美的季节,这时大地一片绿色, 花儿也迎风开放,春天空气清新,天空晴朗。 气候宜人,不妨选择一个阳光灿烂的日子,约上三五好友,来一场说走就走的郊外踏青,呼吸户外的新鲜空气,感受一下大自然带给我们的美好, 放松一下心情。春天正是郊外踏青的好季节,唯美景与美食不可辜负,提前准备好一些美味的食物,让我们的郊游计划更完美吧。

记得以前读书的时候,每到春游的时候, 就是我们最兴奋的时候,不仅能玩,还能吃上不少美食,母亲都会准备好多好多食物,让我出去玩时吃饱吃好, 还可以将食物分享给同学。 自己带的食物不但对个人口味,更重要的是干净卫生,吃得放心,于是饭团、寿司、三明治、煮鸡蛋、蛋糕、面包、水果等简单方便又营养美味的便当食物就成了首选,还方便携带。今天就给大家分享一款野餐必备的食物— “鸡蛋火腿三明治”,它比面包营养比饭团省事,方便美味又管饱,保证你一天精力充沛,总吃不腻,做起来也特简单,厨艺小白也只需五分钟就能搞定,春游时记得带上它哟。

【鸡蛋火腿三明治】

原料: 面包片 3片 鸡蛋 2个 火腿片 3片 生菜 4片 奶酪片 2片 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入少许油, 加入鸡蛋进锅去煎,撒入少许盐; 3. 将鸡蛋煎至微微定型后翻面将另一面也煎熟; 4. 将熟鸡蛋、火腿片、奶酪片和生菜准备好; 5. 将一片生菜放在面包片上; 6. 将熟鸡蛋放在生菜上; 7. 盖上一片奶酪片; 8. 再盖上火腿片; 9. 再盖上生菜叶和面包片后,切成两半即可;

10. 装入盒中,或者用保鲜膜包好。

小贴士:1. 面包片选用普通面包片或者全麦面包片都可; 2. 中间的夹层可以选用, 熟鸡蛋、生菜、奶酪片、火腿片等,也可按照个人需求; 3. 三明治可搭配着牛奶、豆浆、咖啡等。

原创文章,作者:李小白,如若转载,请注明出处:https://www.sssaaa.cn/article/13883.html

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